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Había una vez un heroico caballero, de los que triunfan en cuentos de todas las lenguas y lugares. Su valentía era tan grande, y su espada tan temida, que cansado de buscar dragones, ogros y monstruos de cuento en cuento, decidió abandonar los cuentos y venir a probar su valentía y su destreza al mundo real.

Pero cuando llegó aquí, no encontró temibles criaturas, ni malvados brujos, ni siquiera una pobre madrastra a la que atemorizar con su espada. Y era muy raro, porque lo único que vio fue gente preocupadísima, con la misma cara de susto de todos aquellos que alguna vez había salvado de un dragón o un ogro. Día tras día todos iban de un lado a otro, con prisa y sin hablar con nadie, como si algo terrible fuera a ocurrir.

El caballero pensó que aquella podría ser su aventura más heroica, y resolvió dedicarse por completo a encontrar el misterio de la angustia del mundo real. Buscó, preguntó, indagó, navegó y trepó, pero no encontró nada. Dispuesto a no rendirse, regresó a su mundo de cuentos para hablar con el gran sabio.

El gran sabio calló durante largo rato, y finalmente dijo:

- En el mundo real, como no había dragones ni ogros, se inventaron los enemigos, y ahora los llevan dentro. Cada uno tiene un enemigo hecho a su medida, y está dentro de su corazón. Para unos se llama codicia, para otros envidia, para otros egoísmo, pesimismo o desesperanza. Han sembrado su interior de malos sentimientos, llevándolos consigo a todas partes, y no es nada fácil arrancarlos de allí.

El caballero regresó al mundo, llevando consigo todas sus armas. Y uno tras otro, se fue ofreciendo a cuantos encontraba para liberarles de su mal interior. Pero nadie le hizo caso.

Finalmente, agotado y confundido, arrojó sus armas al suelo con tan mala fortuna que tropezó con la espada y fue a parar al suelo, dándose de cabeza contra un pollo que cacareaba por allí. Al verlo, un hombrecillo triste que pasaba por aquel lugar, comenzó a reír a carcajadas, tanto que casi no podía mantenerse en pie.

Así fue como el caballero encontró por fin la solución al mal de los habitantes del mundo, sólo necesitaban una sonrisa, una pequeña ayuda para desterrar sus malos sentimientos y disfrutar de la vida…. Y
desde aquel día, el caballero, armado con una gran sonrisa, se dedicó a formar un ejército de libertadores, un grupo de gente capaz de recordar a cualquiera la alegría de vivir.
Y vaya si ganó la batalla, tan brillantemente como siempre había hecho.

Felices fiestas a todos, os deseamos lo mejor para este próximo año… Ilusión, besos, abrazos y sonrisas para este 2012. Recordad reír cada uno de los días que nos vienen por delante!

Nos vemos
Paco, Tania, Naira i Vinyet

Hoy estando en el trabajo alguien necesitaba un abrazo, ahora no recuerdo si lo pidió, o si una tercera persona lo sugirió o simplemente ocurrió. ¡Yo soy de abrazar!

El abrazo es una gran medicina. Transfiere energía, y da a la persona que es abrazada un estímulo emocional. Se siente bien, deshace la soledad, derrota el miedo, abre las puertas a la sensación,  ayuda al auto estima, alienta el altruismo (no busco nada, pero aún sin saber por que  quiero abrazar a esa persona),  retrasa el envejecimiento (los que abrazamos nos mantenemos jóvenes durante más tiempo, ¡eso espero!).

Se necesitan cuatro abrazos al dia para sobrevivir, ocho para mantenernos, y doce para crecer. Es tambien, una forma de comunicarse. Puede decir las cosas para las que no tienes palabras. La mejor cosa acerca de un abrazo es que no puedes darte uno sin recibir uno.

No es fácil darlo, no os voy a engañar, aprender requiere tiempo, dedicación y sobre todo haberse equivocado muchas veces. Cuanto mas te equivoques mejor serán los abrazos. No desesperes, poco a poco irá saliendo, sin forzarlo. Dar un abrazo es como escuchar el cuerpo del otro, aunque sea difícil de oír o aunque no estemos preparados para oírlo. Muchas veces es lo que mas nos cuesta escuchar a los demás.

¿Y que hacer para darlos?

Por supuesto, uno de los primeros puntos a tener en cuenta es que no es lo mismo abrazar a un colega, a tu hija, a una anciana desvalida o a una hermosa mujer de pechos prominentes. Cada cual requiere unas cualidades especiales.  Pero si practicas mucho, si tienes paciencia y te esfuerzas aprenderás la presión exacta que tienes que ejercer con cada uno.  Suena muy complicado, ya lo sé, pero no te angusties si no te sale a la primera, sigue probando. Las cosas no salen a la primera, y mucho menos los abrazos.

Los abrazos no son como los besos, un beso lo puedes dar en casi cualquier ocasión y a cualquiera. Con los abrazos es diferente, poco a poco irás notando que salen solos en los momentos adecuados.

Otro punto que es importante saber es aprender a tener paciencia. Diferentes cuerpos tienen tiempos diferentes, y si a unos les basta un rápido apretón, seguro, firme, confiado… otros necesitan dejarse caer poco a poco sobre tu pecho, confiar en que vas a sujetarlos, que tu abrazo sirve para no perder el equilibrio. Dejarse llevar sin perder el equilibrio. Acompasar la respiración, pensar en algo positivo, querer transmitirlo, unas palabras  al oído, que enriquezcan, que alimenten las almas.

Después de un abrazo algo se ha transformado, pero haz como si no te dieras cuenta, como si fuera lo más normal del mundo, como si estuvieras acostumbrado a dar abrazos. Mira a la otra persona, sonríe. Sonríe.

Y os dejo esta historia, que seguro ya habéis leído y el siguiente vídeo que me parece genial.

Ahir vaig estar a la Setmana del Llibre en Català, que es celebra entre el 9 i 18 de setembre. Soc un addicte dels llibres, ho comentava amb Tania, és obrir un llibre, sentir el tacte del paper, l’olor del pegament i la tinta, es veure la tipografia i em torno un obsessiu comprador. Són poques les vegades que no acabo comprant, ahir no va ésser una excepció, van caure uns quants llibres per les meves petites, dels que recomano Romanços, una divertida forma de llegir els contes de sempre.

Bé, el cas és que sota un calor sufocant, una xafogor de llibre i un dissabte mandrós, el Parc de la Ciutadella estava ple de gom a gom de gent passejant (i comprant) als estands dels llibreters. M’enorgulleix formar part d’un país on la literatura te, encara, aquesta força.

La veritat és que ser català és collonut. Per què? Ostres, és una bona pregunta i també molt adient després de la meva afirmació. Crec que hauria d’haver preparat una llista de bons motius abans de la meva proclamació, però no ha estat així… però i si en penso uns quants? M’ajudeu?

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Como he dicho en alguna ocasión, de vez en cuando, salgo a correr, a disfrutar de las viñas, los caminos, la vista de Montserrat y los bosques de pino y encina. No creo que me convierta en un corredor ni tan siquiera amateur, me falta dedicación y perseverancia, pero si que disfruto al máximo cuando me calzo las Nike y salgo por ahí.

Una de las cosas que nunca me falta, y que creo que me ayuda muchísimo, es la música. Me ayuda a no pensar en el cansancio, en la respiración “atrotinada”, a olvidar esa vocecita que dice “para, descansa”. Me ayuda a aislarme y llegar a ese punto en el que correr es un autentico placer.

El otro día comenté que estaba haciendo una playlist para correr y, para mi sorpresa, fuisteis mas de 15 los que al final me la pedisteis. ¡Creo que he levantado demasiada expectativa!

Pero aquí va, a continuación tenéis la lista de temas, ya probados, que forman el RunPacoRun (señores de la SGAE, por supuesto que he pagado por esto). Si no queréis buscar mucho haced click aquí.

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En alguna altra ocasió ja us he parlat sobre la Diada de Sant Jordi. Per mi és una de les més maques i de les que més m’agraden. Llibres i roses per tot arreu, quina forma més maca de passar el dia.

A la llegenda de Sant Jordi, el cavaller, del mateix nom, va vèncer a un drac que atemoria la ciutat de Montblanc i, que a més, s’havia fet amb la princesa. Aquella lluita (que en la meva versió infantil és una conversa), segur que va ésser molt dura i sanguinària. Al final Sant Jordi matà al drac (a la versió infantil troba un tros de fusta al peu que li feia mal i per això era tan dolent i li treu).

Com a recompensa pels esforços el cavaller rep la mà de la princesa i un prometedor futur com a rei. Res comparat amb el que els papis Sant Jordi rebrem avui… m’he aixecat ben d’hora i he agafat el meu cavall blanc (també anomenat sabatilles d’esport) per anar a cercar al drac, he hagut de matar (conversar amb) tres dracs i aconseguir de la seva sang tres precioses flors per a les meves tres princeses.

La il·lusió i el somriure amb la que s’han aixecat les meves princeses petites ha estat una recompensa major a la de convertir-se en rei… L’interès de les nenes amb les seves roses a les mans és el regal que tot papi Sant Jordi vol rebre. Òbviament això ho diu un que ja és rei de casa seva…

Bona diada i gaudiu del dia (plogui o no)… Feliç Sant Jordi